אורז מלא ארוך

אנרגיה (קלוריות) 323
חלבונים (גרם) 7.5
פחמימות (גרם) 74.4
סיבים תזונתיים (גרם) 7.4
שומנים (גרם) 2.7
חומצות שומן רוויות (גרם) 0.7
חומצות שומן טראנס (גרם) פחות מ-0.5
כולסטרול (מ"ג) פחות מ-2.5
נתרן (מ"ג) 7.0